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    2021/04/21
     慢性的に続く腰痛には,ストレッチよりもエクササイズが効果的!からだが硬いからストレッチ!はもう古い! 最近でも,腰が曲がらないから「良いストレッチはないですか?」とよく聞かれますが,ス...

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