体の動かし方のプロが整骨院で福津市の患者様に向き合いつつネットで情報発信も実施

靴選びに迷った時に、足の採寸に行った時の話しです。まっすぐ立った時にどんな重心になっているかを測定してもらって、指がしっかりと踏み締められていない状態になっていると言われました。こういう...

スポーツをしていて、ケガや故障を繰り返したり、大事な試合の前に痛みが出ても我慢したまま続けてしまうことがあると思います。整骨院で治療をしていると、ケガをする選手は同じ場所ではないにしても...

　外反母趾でお悩み方にオススメの内容です。　以前、外反母趾は履いている靴があっていないから痛みがでてくると言われていました。足の形は人によって様々で、特に爪先が細くなった形状の靴は足に合...

膝の痛みの１つにタナ障害という症状があります。膝のお皿の内側が痛くなります。膝の内側には、骨や筋肉の摩擦を防ぐ滑膜がありますが、日本人の７割近くの人は大きさが必要以上に大きいと言われてい...

右足でボールを蹴ることが多いサッカー選手に、ときどきおこる、蹴り足の太もも前面の肉離れ。「病院に行ったら肉離れと言われたので、しばらくサッカーができません」と患者様に言われたとこがありま...

整骨院で、痛みの出る動作や動き方を良くするために、治療と一緒に行っているムーブメントトレーニング（動きのトレーニング）は、まず、動かない場所をなくすことから始めます。歩いたり・しゃがんだ...

ぎっくり腰を、一度経験すると癖になると言われる方がときどきおられます。先日、脳の可塑性の話を聞きました。脳の可塑性とは、脳は自分に必要なことと必要でないことを判断して、必要な情報を残して...

サッカーやバスケットボールなどでよくおこる足首の捻挫は、癖になって繰り返す人が多いといわれています。捻挫を繰り返すのは、からだのバランスを崩した時のとっさの判断や足の裏でしっかりとからだ...

骨折は治るまでに時間がかかるため、スポーツ活動や日常生活に支障をきたします。高齢者の場合は、寝たきりの原因になることもしばしばあるかと。世代を問わず、骨折はしたくないですよね。骨折を未然...

変形性膝関節症になると、膝が痛むため「できるだけ運動や外出をしたくない」というのが本音ではないでしょうか。しかし、ずっと安静にしているのは考えものです。膝を支える筋肉が衰えて、ますます痛...

今日の夕方にトレーニングに来た野球少年のお話です。彼は、トレーニングの前に、電気治療を使ったケアを行います。チームではショートを守る、器用な選手です。しかし、毎回、足首や膝が動かない状態...

今回の痛みと脳の関係についてのお話は、脳の変化についてです。人は年齢が進むにつれて、少しずつからだが変化していきます。よく患者様に聞かれるのが「この痛みは年齢のせいですか？」多く場合は、...

最近、運動療法の時に「この運動は、デフェンスのこの動きの時の練習だよ」「この運動の感覚が覚えられたら、ボールを蹴る時に楽に蹴れるよ」という言葉をかける様にしています。だからかもしれません...

肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）とは？四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」というのをご存じですか??関節の動きを滑らかにするために、関節周囲の筋肉や腱（けん）などの間には、滑液包（かつ...

・部活、習い事で同じ動作を何回も繰り返している・ひどい肉離れでずっと足が痛く練習に集中できない・何回も捻挫を起こしていて癖になっている・「すべり症」と言われたことがある・試合、大会の前な...

子どもがスポーツをしている時に、手で腰を押さえて、背伸びをする姿を目にすることがあります。先ほども「子ども」「腰」「痛み」で検索して見ましたが、たくさんの数がヒットして・腰椎分離症・成長...

膝関節痛にお困りの方は少なくないと思われます、今回は膝関節痛が起こる原因についてお話します。膝は曲げ伸ばしの時に合わせて捻れることで、スムーズな曲げ伸ばしを行うことが出来ます。膝に痛みを...

少年野球チームに所属する子ども達にアスリートサポート講座Lesson2「からだを動かすための筋肉の伸び縮み」を行いました。Lesson1「ケガをしないための柔軟性」の内容を紹介しながら、Lesson2をはじめ...

「対症療法」とネットで検索すると、水道の蛇口から溢れ出し、床に広がる水を一生懸命に、拭き取る絵が出てきました。水道の蛇口を閉めずに、どんどん溢れ出す水をずっと拭き続けることになります。こ...

呼吸が浅い、大きく吸うことや、しっかり吐くことが苦手という方は、腰痛になることが多い？呼吸が「浅い」という言い方は、吸ったり吐いたりする量（換気量）が少ないことを言います。口や鼻から吸い...

ボディースタジオリーブス×安永整骨院では、現在、小学生のミニバスケットボール、小中学生バドミントンチームに「アスリートケア」を行なっております。「アスリートケア」とは、ケガの予防としてから...

前回の痛みの基礎知識では、痛みの皮膚や内臓から脳への伝わり方についてご紹介しました。今回は、感覚の勘違いでおこる痛みについてご紹介致します。筋肉に力が入る感覚、手や足を曲げたり伸ばしたり...

当院で行う、栄養のアドバイスについてのご説明です。当院では「分子栄養学」という、病気ではなく、痛みや冷え、コリなどからだの不調を対象とした栄養のアドバイスを行っています。 しっかりとし...

毎月、発行している「かわら版」を今月からこちらのホームページからご覧いただけるようになりました😃ヨガの日程火曜日、木曜日は１１時から２月１２日　１４：００から「エクササイズヨガ」２月１９日...

そもそも野球肩とはなんでしょう？野球肩は、ボールを投げる動作に伴って肩関節周辺に発生する痛みの総称なんです。一般的には、投球障害肩ともいわれています。野球の投手に多くみられる症状ですが、...

痛みには、からだの不調や危険を知らせる警報としての重要な役割があることをご存知しょうか？　不快で嫌なものである反面、私たちの生命を守るための防御機能という側面も持っているのです。人は痛み...

ぎっくり腰には関節の症状と筋肉の症状の2つのパターンがあるのはご存じでしょうか??治療するわれわれ柔道整復師やドクターが「ぎっくり腰」ですねとは言いませんが、患者さんが言われる「ぎっくり腰」...

　子どもが，かかとを痛がる，膝を痛がるから治療できますか？と，整骨院に来院される方がおられます。「スポーツは何もしていないけど遊んで帰ってきたら痛がります」「サッカーをした時に痛がって，...

 「骨盤矯正できますか？』ときどき問い合わせがあります。　安永整骨院でも骨盤矯正を，以前は頻繁に行っていました。今でも，症状によっては行うときもあります。関節には，揺れや振動を感じるとそれ...

　慢性的に続く腰痛には，ストレッチよりもエクササイズが効果的！からだが硬いからストレッチ！はもう古い！　最近でも，腰が曲がらないから「良いストレッチはないですか？」とよく聞かれますが，ス...